Quando existem filhos, trabalho, negócios, questões jurídicas, patrimônio, saúde ou outras responsabilidades compartilhadas, cortar o contato pode ser inviável ou até prejudicial.
Nesse caso o trabalho é outro: comunicação objetiva e limites claros, para que o contato necessário não vire porta de entrada para a relação antiga.
Práticas possíveis
- • Definir por qual canal o contato acontece.
- • Definir horários em que você responde.
- • Definir quais assuntos entram e quais não entram.
- • Responder o assunto, sem responder à provocação.
- • Registrar combinados quando houver questões práticas ou legais.
Meu acordo de contato
Se existir qualquer situação de violência, ameaça, perseguição ou medo, o caminho não é negociar comunicação: procure o SOS e os canais de proteção.
Abrir o SOSEste aplicativo oferece conteúdo educativo e apoio emocional. Não realiza diagnósticos e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência.