Minha mãe e minha história

Módulo 1 · Sem supor o que aconteceu

Descrever a relação como você a percebe, com espaço para sentimentos que parecem opostos.

Conteúdo educativo. Nada aqui diagnostica você, sua família ou afirma causas para o que você sente hoje.

Relações com mãe costumam ser intensas justamente porque, para muita gente, foi ali que aconteceu o primeiro vínculo.

Pode ter havido afeto, proteção, proximidade, cobrança, controle, distância, cumplicidade — ou combinações disso em fases diferentes da vida.

Nada aqui assume que essas experiências existiram na sua história. Você é quem descreve.

Perguntas para você

· Como você descreveria sua relação com sua mãe?
· Qual sentimento aparece primeiro quando pensa nela?

O primeiro sentimento

Pode marcar mais de um.

Sentir gratidão não impede sentir mágoa. As duas coisas podem existir.

Se quiser, escreva com suas palavras

Reflexão

Descrever com honestidade não é deslealdade com quem cuidou de você.

Ação prática

Escreva uma frase sobre essa relação que seja verdadeira hoje, mesmo se for complexa.

“Minha relação com minha mãe é um tema importante para minha jornada” — quer que a IA lembre desse tema? Só o tema é guardado, nunca o seu relato.Autorizo levar o tema deste módulo para a conversa com a IA. CONVERSAR SOBRE ISSO Registrar no meu diário

Revisão profissional pendente para este conteúdo. Este aplicativo não substitui psicoterapia, atendimento médico ou serviços de emergência.

Este módulo não diagnostica você nem sua família, não afirma causas e não recomenda romper ou retomar contato com ninguém. Revisão profissional pendente.