Livre Mente

Criar distância de um pensamento

Observar um pensamento repetitivo como pensamento, com mais espaço.

Sessões guiadas fazem parte do Premium.

São roteiros de reflexão conduzidos pela IA de apoio — nunca psicoterapia.

O que você desbloqueia

  • Sessões de 10 a 20 minutos
  • Roteiros por tema
  • Fechamento com próximos passos

Também incluído

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