Seguir em frente não exige dizer que estava tudo bem.
Seguir em frente sem negar a experiência e sem precisar dar sentido positivo ao que doeu.
Você pode pular qualquer pergunta, parar quando quiser e continuar depois. Nada aqui pede que você perdoe, reconcilie ou retome contato com alguém.
Conteúdo em revisão profissional (2026-08-sl-v1).
Este aplicativo oferece conteúdo educativo e apoio emocional. Não realiza diagnósticos e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência.