FAMÍLIA
Algumas relações com nossas mães são fáceis de explicar. Outras são feitas de carinho, cobrança, proximidade, mágoa, gratidão, raiva e muitas contradições. Você não precisa escolher uma única palavra para definir essa história.
Compreender essa relação e escolher como quero seguir.
COMEÇAREsta jornada pode falar sobre
Módulo 1
A história entre nós
Descrever essa relação com as suas palavras, sem precisar classificá-la como boa ou ruim.
3 experiências · disponível
Módulo 2
A mãe que eu tive
Reconhecer como você percebe a presença dela na sua história, sem criar um rótulo sobre ela.
2 experiências · disponível
Módulo 3
A mãe que eu precisava
Nomear o que você gostaria de ter recebido, sem transformar isso em acusação nem em desculpa.
4 experiências · prévia gratuita
Módulo 4
Amor, culpa e obrigação
Olhar situações em que amor e obrigação podem ter se misturado, sem concluir intenções.
3 experiências · Premium
Módulo 5
Quando agradar parecia mais seguro
Perceber formas de agir que ajudaram a evitar conflito, sem concluir que elas vieram só dela.
2 experiências · Premium
Módulo 6
Controle, superproteção e autonomia
Diferenciar preocupação, superproteção e controle percebido, sem transformar tudo em rótulo.
2 experiências · Premium
Módulo 7
Quando minha mãe não aceita quem eu sou
Acolher rejeição sem tratar sua identidade como problema, colocando segurança antes de qualquer conversa.
2 experiências · Premium
Módulo 8
As palavras que ficaram
Questionar frases que se transformaram em ideias sobre você, sem repetir o que fere.
2 experiências · Premium
Módulo 9
Raiva, distância e ressentimento
Dar espaço para a raiva sem que ela precise virar ação, ruptura ou culpa.
1 experiências · Premium
Módulo 10
Perdão não é obrigação
Separar perdão de reconciliação, esquecimento e aceitação — e escolher livremente.
1 experiências · Premium
Módulo 11
Limites com afeto (ou sem culpa)
Construir limites possíveis, no seu ritmo, sem exigir confronto.
1 experiências · Premium
Módulo 12
Minha vida também me pertence
Escolher o que você leva dessa história e como quer seguir, sem final obrigatório.
2 experiências · Premium
Módulos 1 e 2, uma carta não enviada e a prévia do módulo 3 são gratuitos. A Ajuda urgente, os canais oficiais e o mapa de segurança continuam gratuitos em qualquer plano.
Depois desta jornada
Conteúdo educativo e reflexivo. Não diagnostica você nem sua mãe, não afirma que sua história tem uma causa única e não obriga perdão, reconciliação, confronto, aproximação ou rompimento. Não substitui acompanhamento profissional nem serviços de emergência. Conteúdo versionado (PENDING_REVIEW) e pendente de revisão profissional.
Este aplicativo oferece conteúdo educativo e apoio emocional. Não realiza diagnósticos e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência.