Você percorreu 0 de 12 módulos e 0% das experiências. Isso não mede quanto você já superou — só mostra onde você esteve.
Reconstrução raramente é linear: dias melhores e dias piores podem se alternar, e isso não significa retrocesso.
Módulos
- Módulo 1 · Aconteceuquando você quiser
- Módulo 2 · O vazio que ficaquando você quiser
- Módulo 3 · Saudade não é uma decisãoquando você quiser
- Módulo 4 · A vontade de procurarquando você quiser
- Módulo 5 · Redes sociais e gatilhosquando você quiser
- Módulo 6 · A relação que minha memória contaquando você quiser
- Módulo 7 · E se a pessoa voltar?quando você quiser
- Módulo 8 · Recaídas de contatoquando você quiser
- Módulo 9 · Quem sou sem essa relação?quando você quiser
- Módulo 10 · Solidão e reconstruçãoquando você quiser
- Módulo 11 · O que eu levo e o que eu deixoquando você quiser
- Módulo 12 · Um novo capítuloquando você quiser
Memória autorizada
Se quiser, a IA de apoio pode lembrar apenas os temas abaixo — nunca o texto do seu diário, das suas cartas ou do que você escreveu no SOS. Você pode desativar quando quiser.
Se quiser continuar
Sugestões aparecem por relevância para o seu momento, nunca por serem Premium. A Ajuda urgente continua sempre gratuita.
Este aplicativo oferece conteúdo educativo e apoio emocional. Não realiza diagnósticos e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência.