Esta jornada tem 7 passos. Os dois primeiros ficam liberados no plano gratuito, e você vê a prévia de todos os outros antes de decidir assinar.
Passos desta jornada
Conteúdo educativo, sem diagnóstico e sem substituir acompanhamento profissional.
Como me vejo
Reconstrução
9 min · 3 atividades
Comparação e autocrítica
PremiumIdentidade
Prévia disponível
Necessidade de validação
PremiumPadrões
Prévia disponível
Autocompaixão
Reconstrução
6 min · 2 atividades
Identidade
PremiumReconstrução
Prévia disponível
Limites como autocuidado
Limites
9 min · 3 atividades
Autonomia
PremiumReconstrução
Prévia disponível
Este aplicativo oferece conteúdo educativo e apoio emocional. Não realiza diagnósticos e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência.