Sobre o Livre Mente
Metodologia e política editorial do Livre Mente
Publicado em · atualizado em · Escrito por Equipe editorial Livre Mente · 3 min de leitura
Sem revisão profissional externa até o momento — conteúdo educativo, não clínico.
Esta página explica como o conteúdo do Livre Mente é feito, quais abordagens usamos, o que cada uma pode e não pode oferecer, e como tratamos temas sensíveis.
Publicamos isso porque saúde emocional é assunto delicado: você tem o direito de saber a origem, o alcance e os limites do que lê aqui.
Propósito do Livre Mente
O Livre Mente é um aplicativo educativo de apoio emocional, autoconhecimento e reflexão. Ele existe para ajudar a nomear o que se sente, compreender padrões e escolher próximos passos possíveis.
Não é clínica, não é consultório, não faz diagnóstico e não substitui psicoterapia, acompanhamento médico ou serviços de emergência.
Como os conteúdos são desenvolvidos
Cada tema nasce de uma dúvida concreta que as pessoas trazem — término, medo de abandono, limites, rejeição familiar — e é escrito em linguagem cotidiana, descritiva e não diagnóstica.
- Texto original, escrito para o Livre Mente, com apoio de ferramentas de IA e revisão humana antes da publicação.
- Nenhuma página afirma o que você tem: descrevemos padrões possíveis, nunca o seu caso.
- Cada página traz data de publicação e data de última atualização.
- Não inventamos especialistas, credenciais, estudos, depoimentos ou avaliações.
Papel da Aura e limites da IA
A Aura é a inteligência artificial de apoio do Livre Mente. Ela conversa, acolhe, faz perguntas e propõe exercícios de reflexão. Ela não é humana e não exerce profissão de saúde.
A IA pode errar, pode não entender nuances e não avalia risco como um profissional avalia. Por isso a segurança não depende dela: situações de risco de vida, automutilação ou violência acionam um protocolo determinístico do próprio aplicativo, com canais de ajuda.
Abordagens que usamos e nível de evidência
Somos explícitos sobre o que cada abordagem é. Nada aqui é apresentado como tratamento clínico comprovado.
Educação em inteligência emocional
Competências como autoconsciência, identificação de emoções, autorregulação, empatia, comunicação e limites, tratadas como aprendizado gradual.
Exercícios inspirados em PNL
Usamos formatos inspirados em técnicas de Programação Neurolinguística apenas como ferramentas de reflexão e desenvolvimento pessoal. Não alegamos eficácia clínica.
Auto-hipnose guiada
Práticas de atenção direcionada, foco, relaxamento e visualização. Não reprogramam o cérebro, não curam traumas e não eliminam ansiedade.
Respiração e autopercepção
Práticas suaves de respiração e atenção corporal, com cuidados de segurança e sinais claros para interromper. Sem promessa de liberar traumas.
Segurança e temas sensíveis
Recursos de apoio em momentos difíceis são gratuitos e nunca ficam atrás de assinatura. Conteúdos que tocam violência, luto, ideação suicida ou abuso trazem orientação para ajuda humana.
Em conteúdos sobre rejeição familiar ligada a orientação sexual ou identidade de gênero, o foco é segurança, autovalor, rede de apoio e limites. Não patologizamos identidades e não usamos nenhuma técnica com o objetivo de alterar orientação sexual ou identidade de gênero.
Revisão de conteúdo
Temas sensíveis passam por revisão antes de serem considerados finalizados. Internamente, cada conteúdo carrega um status editorial e uma marcação de revisão pendente quando ainda aguarda checagem.
Quando houver revisão profissional formal, o nome e a qualificação da pessoa responsável serão publicados aqui — e somente depois de oficialmente definidos. Até então, não atribuímos autoria a ninguém.
Privacidade dos seus registros
Diário, conversas com a Aura e dados emocionais são privados, tratados com consentimento específico, separados dos dados de conta, e nunca aparecem em páginas públicas nem em mecanismos de busca.
Perguntas frequentes
- Quem escreve os conteúdos do Livre Mente?
- São escritos pela equipe editorial do projeto, com apoio de ferramentas de IA e revisão humana antes da publicação. Não atribuímos autoria a profissionais que não existem.
- O Livre Mente faz diagnóstico?
- Não. Os conteúdos descrevem padrões comuns de forma educativa e nunca afirmam o que você tem.
- As técnicas usadas são tratamentos comprovados?
- Não. PNL, auto-hipnose guiada e práticas de respiração são apresentadas como exercícios de reflexão, foco e autopercepção, sem alegação de eficácia clínica.
- Meus registros pessoais podem ser indexados pelo Google?
- Não. Áreas autenticadas, diário e conversas ficam fora do sitemap e são marcadas para não indexação.