Sobre o Livre Mente
Sobre o Livre Mente
Publicado em · atualizado em · Equipe editorial Livre Mente
O Livre Mente é um aplicativo de apoio emocional, autoconhecimento e reflexão em português do Brasil. Não é clínica, não é consultório e não presta serviço médico ou psicológico.
Missão
Oferecer um espaço cotidiano para entender o que se sente e recuperar autonomia emocional, com linguagem responsável e sem prometer cura.
Como funciona
A experiência acompanha seis movimentos: perceber, compreender, acolher, ressignificar, agir e reconstruir. Na prática, isso aparece em jornadas guiadas, módulos, diário, exercícios, práticas guiadas, progresso e conversas com a Aura.
- Jornadas por tema: dependência emocional, término, autoestima, vínculos familiares, limites.
- Diário emocional com modelos de reflexão.
- Práticas guiadas de relaxamento, foco e respiração.
- Recursos de apoio em momentos difíceis, sempre gratuitos.
Metodologias e nível de evidência
Usamos educação em inteligência emocional, exercícios inspirados em Programação Neurolinguística (PNL), práticas guiadas de foco e relaxamento (auto-hipnose guiada) e práticas de respiração e percepção corporal.
Somos explícitos: PNL, auto-hipnose guiada e respiração conectada não são apresentadas aqui como tratamentos clinicamente comprovados. São práticas voluntárias de reflexão, atenção e autopercepção.
Limitações da Aura e da plataforma
A Aura é uma IA. Não diagnostica, não prescreve, pode errar e não substitui profissionais nem emergências. O conteúdo do aplicativo é educativo.
Segurança, privacidade e política editorial
Recursos de apoio em crise nunca ficam atrás de pagamento. Dados emocionais são tratados com consentimento específico, separados de dados de conta, com exportação e exclusão disponíveis.
Conteúdos que tocam temas sensíveis passam por revisão antes de publicação e trazem data de publicação e de atualização. Não inventamos especialistas, credenciais, estudos ou avaliações de usuários.
Responsáveis e contato
O Livre Mente está em fase de preparação para lançamento público. Informações de equipe, revisão profissional e contato serão publicadas aqui conforme forem oficialmente definidas pelo responsável do projeto — nunca antes disso.
Perguntas frequentes
- O Livre Mente substitui psicólogo?
- Não. É um aplicativo educativo e de apoio. Se você precisa de acompanhamento, procure um profissional de saúde.
- Existe conteúdo gratuito?
- Sim. Parte das jornadas, o diário e todos os recursos de apoio em momentos difíceis são gratuitos.